健康｜經(jīng)常午睡的泰州人，一定得注意！
“中午不睡，下午崩潰。”忙碌的生活中，午睡已經(jīng)成為許多人緩解壓力、恢復(fù)精力的重要習(xí)慣。最新研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常午睡的人，大腦衰老可能更慢。
那么，最佳午睡時長是多久？午睡要注意什么？
來源：央視新聞、科普中國
編輯：周慧敏
責(zé)編：宋涔瑋
審核：戈俊巍
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