5月25日是全國護膚日，今年護膚日主題是：科學護膚 青春飛揚，旨在加強大學生群體對皮膚問題的科學認識。今天就來聊一聊如何科學應對“青春痘”。

青春痘是痤瘡的俗稱，是青春期常見的發生在毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，主要發生在面部、胸部、背部等處。 長期熬夜、作息不規律、情緒緊張、焦慮，這些都會使體內的激素水平失衡，從而誘導痤瘡的發生。

泰州市第四人民醫院皮膚科主任周愛珍建議：“少吃麻辣油炸甜膩的東西，多吃蔬菜水果，保持很好的睡眠，這樣可以維持激素水平平衡。”

還需要注意的是，不少痤瘡患者喜歡用手擠壓痤瘡。醫生提醒，不是所有的痤瘡都能擠壓的。周愛珍：“紅腫的、有炎癥的痘痘不能擠，面部‘危險三角區’也不適合擠壓。中重度的痤瘡患者，還是建議到醫院來看看，在醫生的指導之下給予治療。”

記者：姜小鵬

編輯：陳歡

責編：宋涔瑋

審核：戚翔 聞棟